Kotwica mentalna

Czy można zrobić tak, by strzałka automatycznie „odpalała” potrzebne zasoby do jazdy np. u kolarza w trakcie wyścigu? Można  W kolarstwie jest tak, że żeby

Czytaj więcej »

Porównujemy się

Byłem ostatnio na lodach i według mnie one się nie porównują, natomiast pomiędzy ludźmi jest ciut inaczej 🙂 To, że porównujemy się do drugiego człowieka,

Czytaj więcej »

Poznaj siebie na rowerze

W momencie kiedy regularnie zaczynamy trenować na rowerze, kiedy zwiększamy obciążenia treningowe, to czy ktoś tego chce czy nie 🙂 rozpoczyna się tzw. „zabawa” w

Czytaj więcej »

Objadanie, nadwaga, emocje

Utrzymywanie się w ciele niechcianej wagi mimo wielu różnych prób i metod, objadanie się, zajadanie emocji itp. – to częste nasze mechanizmy obronne, chroniące, symptomy

Czytaj więcej »

Nie musisz nic robić

Z różnych powodów, bardzo często po prostu jest najprościej odwrócić się od siebie. I „to” trwa tak długo jak Ty decydujesz. Często możesz to robić

Czytaj więcej »

Może spodobają się również produkty…